シックスパッドって体に悪いの？公式に電話で聞いてみた【結論、悪くないので安心してください。】
こんにちは、シックスパッドが大好きなわくらく(@wakuraku_life)です。
昔のシリーズを今でも愛用中
昔のシリーズを未だに愛用中です。☺️#SIXPAD #シックスパッド pic.twitter.com/L6V95iPXJr
— わくらく🦾筋トレブロガー (@wakuraku_life) November 1, 2022
今回は、以下のような人向けに、シックスパッドのリアルユーザーである私(筆者)が、「シックスパッドは体に悪いのか」。この疑問について解説しました。
当記事の読者想定
- シックスパッドが体に悪いのか知りたい人
先に結論を言ってしまうと、体に悪くはないです。
以下の記事内で、その詳しい詳細を解説していきます。
どうも「わくらく」です。大した人間ではないですが、ちょこっと自己紹介します。学生時代に、筋トレをほぼ毎日継続する生活を送ったら、フットサル競技のプロ練習生にまで上り詰める事ができちゃった、というのが唯一の特徴です。現在は引退し、上場企業で最速昇進サラリーマンを謳歌し、今は時価総額1,000億円超えの企業に転職しました。影でこっそりブログ更新をする日々を送っております。■Twitterはこちら»■もっと詳しい自己紹介はこちら»
わくらく(筆者)「目次を見て気になるところから読んでみてね！」
目次
なぜ体に悪いと言われているのか
Googleで検索関連キーワードとして、「シックスパッド 体に悪い」とよく出てきたので、かなりこの疑問は多くの人が抱いているようです。
ではなぜここまでん、シックスパッドは体に悪いと噂が広まっているのでしょうか。理由は大きく以下３つです。
理由
- 理由①：海外の事故が広まった
- 理由②：模倣品によるトラブル
- 理由③：検索結果に「死亡」というキーワードがある
理由①：海外の事故が広まった
ある海外では、運動初心者の人が急に、EMS(電気刺激)を過度に利用することで、横紋筋融解症(筋肉が分解されてしまう症状)を引き起こしたと報道され一躍騒がれたことがありました。
EMSの危険性について
Thus, in summary (a) too intense initial WB-EMS may indeed result in a severe rhabdomyolysis (b) thus, initial WB-EMS application to exhaustion must be strictly avoided, and (c) frequent WB-EMS application demonstrated a very pronounced repeated bout effect after a short conditioning phase.
引用：germanjournalsportsmedicine
ドイツのフリードリヒ・アレクサンダー大学らの論文でも、このように、EMS(電気刺激)を過度に利用することによる、横紋筋融解症(筋肉が分解されてしまう症状)を引き起越す可能性について言及しています。
ただこれらの情報は、あくまでシックスパッドとは違う、EMS別製品の話です。
ここの理解がないままに情報が一人歩きしてしまった感は否めないですね。
理由②：模倣品によるトラブル
かなり悪質なので、ユーザーとしては怖い話ですが、模倣品(コピー品)が出回っているようです。
また、そんなコピー品によって多くのトラブルが報告されているようです。
トラブル
- 「ピリピリと痛い」
- 「強すぎて10秒も付けていられない」
- 「一番弱いレベルの電流でもジンジンする」
- 「使用していたら途中でかなり痛くなった」
これらは、正規品と比べ、電流が強すぎたりする影響が考えられますね。
近い形で、独立行政法人も、EMSに関する注意喚起を行っているようですね。
前述の「理由①：海外の事故が広まった」と同じく、これらトラブルはシックスパッド製品との関わりがないものなので、その点も正しい理解を持てば不安が多少は払拭できそうですね。
理由③：検索結果に「死亡」というキーワードがある
何気なくシックスパッドに関してリサーチをしていたら、こんな関連KWが出てきました。普通に怖いですよね…。
ただ、「公務員monooがたり」によると、シックスパッドの公式より、シックスパッド製品による過去の死亡事故は0件と明言された内容で、お問い合わせに対する回答が来たようです。
上記だけの情報だと、第三者の情報で信頼性に確信を得られなかったので、追加で私(筆者)自身も公式のお問い合わせへ電話で確認してみました。
すると、「当窓口で確認した結果、注意事項を守った上の使用範囲内でそういった事案は確認されなかった。」と明確に回答をもらうこともできました。ここまでわかれば安心ですね。
公式お問合せ窓口への電話履歴
あくまで海外ニュースに影響を受け、国内でも数人がこのように検索した結果、Googleが関連キーワードに採用してしまっているだけのようですね。
【結論】シックスパッドは体に悪くない
改めて重要なので繰り返すと、結論、体に悪くはないです。
上記の通り、体に悪いとされている背景は、すべてEMSの類似品、模倣品、に対して言われているものなので、それだけでもある程度不安払拭はできる要素だと思います。
それ以外の要素(理由)を挙げると、以下の内容になります。
理由
- 理由①：安全性が認められている
- 理由②：介護施設にも導入されている
理由①：安全性が認められている
共同研究に取り組む機関も10大学5病院3行政に及んでいるようで、一般社団法人日本ホームヘルス機器協会にも加盟することで、EMSの安全基準に関するJIS規格化にも取り組んでいることがわかっています。
日本ホームヘルス機器協会に加盟している
理由②：介護施設にも導入されている
実は、鹿児島県の社会福祉法人 旭生会の通所介護（デイサービス）にて、シックスパッドの脚を鍛えるフットフィット製品が導入されたとシックスパッド公式より報告されています。
実際に介護施設で使われている
個別機能訓練加算の訓練項目にもシックスパッドを利用するプログラムが入ったようですね。
■個別機能訓練加算とは デイサービスや老人ホームなどで計画・設定した訓練項目にもとづいて算定される、介護サービスの加算のこと。この内容は厚生労働省に報告され、介護報酬（事業所に支払われる報酬）の勘案材料となる。 引用：令和３年度介護報酬改定の主な事項について
ご高齢の方々向けにもしっかり、介護現場で利用されていることからも、安心して問題なさそうです。
別記事でも詳しく解説しています。
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»フットフィットは高齢者にも効果があるのか【口コミ分析】
よくある似た質問
当然、シックスパッドは電気を体に流す製品なので、様々な不安がよぎると思います。
そこで次に、体への悪影響以外にも、似たような質問をいろいろ見かけるので、以下で解消していきます。
よくある似た質問
- 質問①：副作用は起きないの？
- 質問②：内臓に影響はないの？
- 質問③：腰痛になった人もいるの？
- 質問④：使っちゃいけない人ってどんな人？
質問①：副作用は起きないの？
使用上の注意を守らずにEMSを利用することで、こんな副作用を引き起こす可能性があります。※シックスパッドではなく、世にあるEMS製品全般の話です。
副作用
- だるさ
- やけど
- 筋肉痛
ただこれらは全て、使用上の注意を守れば問題ないです。
質問②：内臓に影響はないの？
前述と同じく、公式のお問い合わせ窓口へ電話で確認してみました。
明確に、注意事項に記載がある通り、「心臓に疾患がある、人工心肺がある」など、これらに該当する場合は使用を禁止する上で、そのルール内でそういった事象はこれまで確認されていないとのことでした。
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»シックスパッドは内臓に影響なしです【実際に問い合わせてみた】
質問③：腰痛になった人もいるの？
また、Googleにおける、シックスパッドの検索ワードでは「腰痛悪化」というものもありました。
そこで、なぜこのような噂が広まったのか調査していると、原因はホットペッパービューティーに美容師の方のブログでした。
ただこのブログの内容は、最終的に腰痛になった原因はシックスパッドではなく、靴だったことが判明した、というオチでした。
また誤った情報として、部分的に情報が一人歩きしてしまったようですね。
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»シックスパッドで腰痛を改善できるのは本当です【腰痛に1年悩んだ私が解説】
質問④：使っちゃいけない人ってどんな人？
主に、注意書きに該当する人です。
フットフィット製品の注意書き
心臓疾患のある方、またはその疑いがある方（心臓に痛みや動悸などの違和感を感じる方等）
医師に運動やEMS機器の使用を禁じられている方
静脈血栓症の方、またはその疑いがある方
脚部にボルト等の金属を埋め込んでいる方
足裏に傷のある方
妊娠中の方、出産直後の方
小さなお子様、ご自分で取扱説明書の内容を理解できない方
飲酒している方
発熱（38℃以上）している方
引用：シックスパッド公式
詳しくは以下記事でも解説しているので、プレゼントでご両親や、祖父母への購入を検討しているような方は、ぜひ一度ご確認ください。
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»【危険】シックスパッドを使ってはいけない人を解説します
質問⑤：シックスパッドって効果ないんじゃないの？
これについては、以下で効果の有無をまとめてみました。
効果の有無
詳しくは、以下記事で解説しているので、よければどうぞ。
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質問⑥：死亡リスクってないの？
結論、ないです。
これも前述と同じく、以下理由によるものです。
理由
- 介護施設で使われている
- 健康増進機器として認定されている
- お問合せ結果も死亡事例は確認されず
詳しくは以下記事でも解説しているので、よければどうぞ。
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»シックスパッドに死亡リスクがある説を徹底検証【公式にお問合せ確認済】
まとめ
- シックスパッドは体に悪くない
- シックスパッド以外の悪いニュースが広まっているだけ
- 公式の注意書に該当する人は注意しよう
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