【贅沢】リーンボディでレスミルズを体感してみませんか？
こんにちは、リーンボディ大好きでやり込んだら、最近シルバーランクになったわくらく(@wakuraku_life)です。
やり込んだらシルバーにランクアップしました
LEAN BODYでランクがシルバーにアップしました！ #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/l5M4mIRdYe
— わくらく🦾筋トレブロガー (@wakuraku_life) October 26, 2022
当記事の読者想定
- LesMILLS（レスミルズ）を自宅で視聴したい人
- LesMILLS（レスミルズ）がリーンボディだと、どこまで体感できるのか気になる人
こんな人向けに、リーンボディでレスミルズを実際にリアルユーザーである私(筆者)が体感してみました。そんな生の声を解説していきます。
わくらく(筆者)「リーンボディは日本でも最大級のサービスで無料から始められるサービスだから、私も愛用中です！」
どうも「わくらく」です。大した人間ではないですが、ちょこっと自己紹介します。学生時代に、筋トレをほぼ毎日継続する生活を送ったら、フットサル競技のプロ練習生にまで上り詰める事ができちゃった、というのが唯一の特徴です。現在は引退し、上場企業で最速昇進サラリーマンを謳歌し、今は時価総額1,000億円超えの企業に転職しました。影でこっそりブログ更新をする日々を送っております。■Twitterはこちら»■もっと詳しい自己紹介はこちら»
目次
レスミルズとは
■既にご存知の人は リーンボディでレスミルズを視聴する方法へスキップ
レスミルズとは、112カ国で、15000ものフィットネスクラブで楽しまれる、グループフィットネスプログラムです。
店舗で行うことも多く、インストラクターと一緒に声を出しながら、音楽に合わせ、エクササイズをするのが特徴です。
これだけのグローバル展開されたプログラムにもかかわらず、国を問わず、決まった曲に決まった動作を採用していることから、一定水準のクオリティーを担保しており、これだけ広まったともされています。
こんな感じ
リーンボディとは
日本で最大級のオンラインフィットネス配信サービスです。
850種類以上の動画コンテンツを揃え、インストラクターも有名な方が多く在籍するのが特徴です。
そして、そんなリーンボディ内に、レスミルズの動画コンテンツが加えられたことから、PR TIMESで一時期ニュースになっていたこともトピックです。
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【手順】リーンボディでレスミルズを視聴する方法
それでは、リーンボディでレスミルズを視聴する手順を大きく3ステップに分けて解説していきます。
手順
- ステップ①：リーンボディに登録
- ステップ②：レスミルズ動画を見つける
- ステップ③：レスミルズ内のプログラムを選択
ステップ①：リーンボディに登録
登録方法
- 公式サイトへアクセス
- 「2週間無料体験をはじめる」をタップ。
- 情報を入力し、登録完了。
手順通りに進めない場合は、以下記事でより詳しく画像付きで解説しているので、こちらをどうぞ。
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»【30秒で完了】リーンボディの登録方法を5ステップで解説します【完全無料で使える裏ワザ付き】
ステップ②：レスミルズ動画を見つける
ステップ③：レスミルズ内のプログラムを選択
レスミルズオンデマンド(オリジナル)との比較
レスミルズオンデマンド(オリジナル)との比較を、上記画像で簡易的にまとめました。
要点のみ掻い摘んで解説すると。オリジナルに比べると、リーンボディで見れるレスミルズには、動画本数に限界がある一方で、金額的には安価に利用できるのが利点というのがわかります。
■料金の補足 リーンボディ：980円〜 レスミルズ：1,600円〜
ちなみに、国内のオンラインフィットネスだと、大抵がSOELU(ソエル)というサービスと、リーンボディの2択で迷われる方が多いですが、結論、リーンボディがオススメです。
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迷ったときの選び方
「リーンボディでレスミルズを受けるべきか迷う...」
こう迷われる方向けに、以下で簡単に選ぶ基準をまとめました。
選ぶ基準
- 自宅で行いたい人→リーンボディBODY
- 観賞用としても楽しみたい→レスミルズ
ざっくりと分ければ、こんな感じです。
実は一つ難点として、レスミルズは、土地の広いアメリカなどの海外で普及したサービスですが、日本の住宅の敷地面積だと、再現が難しいんです。
その点、リーンボディはレスミルズの他にも、日本の住宅の広さでも行える、国産のオンラインフィットネスコンテンツを850種類以上も取り揃えています。
他にも、リーンボディは。継続できるよう、楽しめる工夫があるのも、お勧めできる点ですね。
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【動画】リーンボディ体験風景【こんな便利だったとは】
リーンボディで楽しめる他の動画
それでは、リーンボディで他にはどんな動画を楽しめるのか、軽く解説していきます。
より詳しく知りたい方は、以下記事をどうぞ。
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レスミルズの実際の動画を紹介
それでは最後に、レスミルズの実際の動画を紹介していきたいと思います。
紹介する動画
- ボディパンプ
- ボディアタック
- ボディバランス
ボディパンプ
これは、器具がないと厳しそうですね。
ボディアタック
ジャンプなどの動作があるので、ヨガマットを敷いて行うと、騒音対策になります。
ボディバランス
ヨガなどに少し近いイメージですね。かなり国産のオンラインフィットネスに似ている印象。
まとめ：リーンボディでレスミルズはできる
まとめ
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