ダイエットに関する記事一覧
ベースブレッドはまずい？【驚きを隠せない味のクオリティー】
ベースブレッドってSNSを見ていると、「まずい」と言われているのを見かける機会が多いんですよね。そこで当記事では、ベースブレッドを利用している私が、ベースブレッドがまずいと言われている背景と実態、そして本当にまずいのかどうか。この点について解説しました。先に結論ですが、今は美味しいので大丈夫です。詳細は記事をどうぞ。
ベースブレッドが怪しいと言われてるのはホント？【結論、怪しくないです】
ベースブレッドって、SNSなどを見ていると、「美味しい！」とか「栄養満点！」とか、ポジティブな情報ばかりが目につき、本当かどうか怪ししいですよね。そこで当記事では、ベースブレッド利用者である私が、その怪しい噂の真相を徹底リサーチの末、解説しました。結論、怪しい噂の大半は嘘なので、これから試そうか迷っている方は必読です。
【リアル】ベースブレッドをやめたので理由を解説します【今は再開しました】
いきなりですが、私は過去にベースブレッドをやめました。その当時の決断に至った理由を中心に正直な考えを当記事では紹介しています。ベースブレッドのデメリットの部分が気になる方にとってはかなり有益だと思います。ちなみに実は、今現在は再開しており、やめたからこそわかったメリット面も追記しているので、気になる方はどうぞ。
【注意】ベースブレッドの糖質は高いのか【あくまで完全栄養食です】
ベースブレッドって、美味しいという声が多いので、糖質制限ができないかも、と心配になりますよね。そこで当記事では、ベースブレッドユーザーの私が、一般成人の摂るべき糖質の適正基準を参考に、ベースブレッドの糖質量を徹底分析しました。結論、糖質は決して高くないです。ただ、高くなりやすい落とし穴もあるので、気になる方はどうぞ。
「ベースブレッドって太るの？痩せるの？」とお考えのあなたへ【結論、痩せます】
ベースブレッドってダイエット食というより、完全栄養食になるので、食べたらかえって太るんじゃないのか、と気になってしまいますよね。私も実際に食べるまでは、太るかもしれないと不安になりながら購入した記憶があります。そこで当記事では、ベースブレッドが太るのかどうか、そして、太らないためにはどうすれば良いのかを解説しました。
【豆知識】ベースブレッドの腹持ちは良いのか実際に食べてみた
完全栄養食と呼ばれるベースブレッドですが、腹持ちが悪いのであれば、あまり買おうとは思えないですよね。そこで今回は、ベースブレッドの実際のユーザーでもある私が解説しました。ちなみに、先に結論ですが、ベースブレッドの腹持ちは良いです。GI値が低いことや、食物繊維が多く含まれている為ですね。詳しくは記事をどうぞ。
【真実】ベースブレッドは脂質が高いのか【痩せるので安心してください】
ベースブレッドの脂質って高いのか気になりますよね。そこで当記事では、ベースブレッドのリアルユーザーである私が、特に脂質の面について、太ってしまうのかどうか、この真実を徹底解説しました。先に結論ですが、太らないので安心して大丈夫です。むしろ痩せる声が多数です。ただそこには落とし穴もあるので、気になる方はこちらをどうぞ。
【完璧？】ベースブレッドだけで生活するデメリットって？【損したくない人必見】
ベースブレッドって完全栄養食と言われるので、ベースブレッドだけで生活すれば完璧なのでは？と期待しますよね。そこで当記事では、そんな方向けに、ベースブレッドだけ生活のメリット、デメリットを中心に、実際に食べたことのある私の個人的見解も加えて解説しました。ベースブレッドだけ生活に期待はあるけど何か不安、という人は必読です。
ベースブレッドのコスパっていいの？値段が高いってホント？
ベースブレッドのコスパってどれくらい良いのか気になりますよね。そこで当記事では、ベースブレッドのコスパを料金面とパフォーマンス面(味や栄養面など)を総合的に解説しました。ちなみにそんな私(筆者)はベースブレッドのリアルユーザーでこれまで何種類も食べてきています。なので、生の意見で正直に書いているので、よければどうぞ。
【実は…】ナッシュをやめたので、その理由を正直に書きました
ナッシュを食べてダイエットに成功もした私ですが、実はナッシュをやめました。そこで当記事では、私がナッシュをやめた理由を正直に10つ解説します。ナッシュを始めようか迷っている人にとっては、「こういうデメリットがあるのか」と事前に発見できるリアルな情報が詰まっているので、損しない為にもよければどうぞ。1〜3分で読めます。
