マッサージガンは顔にも効果あり【やれば小顔美人】
こんにちは、マッサージガン大好きなわくらく(@wakuraku_life)です。
愛用中
最近はこれを愛用中。
リモートワーク中はブルブルしながらデスクワーク笑#ドクターエア#リカバリーガン pic.twitter.com/hI7ZmXLuRY— わくらく🦾筋トレブロガー (@wakuraku_life) January 2, 2023
マッサージガンって、最近利用者が急増中ですが、顔にも使えることはあまり知られていませんよね。
そこで当記事では、マッサージガンを顔に当てるとどんな効果があるのか、その使い方はどうやるのか。ここを中心に解説していきます。
わくらく(筆者)「目次を見て気になるところから読んでみてね！」
どうも「わくらく」です。大した人間ではないですが、ちょこっと自己紹介します。学生時代に、筋トレをほぼ毎日継続する生活を送ったら、フットサル競技のプロ練習生にまで上り詰める事ができちゃった、というのが唯一の特徴です。現在は引退し、上場企業で最速昇進サラリーマンを謳歌し、今は時価総額1,000億円超えの企業に転職しました。影でこっそりブログ更新をする日々を送っております。屋号「わくらく」の代表が中の人です。■Twitterはこちら»■もっと詳しい自己紹介はこちら»
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目次
マッサージガンは顔にも効果的
↑顔にマッサージガンを使用する動画
まず結論、マッサージガンは顔にも効果的です。上記動画以外にも、下記のように口コミでも、その利用方法が徐々に広まっているようですね。
マッサージガン顔にも使えるんか…
めちゃくちゃ万能やないか！！ pic.twitter.com/O0jnPzljxj— シャンベンシュン (@doit_beautral) July 4, 2021
ちなみに、そんなマッサージガンを顔に使う効果としては、以下が期待できます。
効果
- ストレートネック解消：歯の噛み合わせが悪くなり、顎が発達し、顔が肥大するリスクを回避。
- 顔の筋肉の緊張を解消：マスクのゴム紐で顔が前方へ引っ張られ、フェイスラインが崩れ、顎が前に出るリスクを回避。
- 表情筋の衰えを回避：マスク生活だと表情を作る機会が減り、ほうれい線やたるみができるリスクを回避。
その他の顔以外に利用して得られる効果が気になる方は、こちらもどうぞ。
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顔の表情筋に効くマッサージガンの使い方
まず基本的には、各マッサージガン製品に付属されたアタッチメントの中で、平べったいものを選んで利用するのがおすすめです。
私が個人的におすすめしているエクサガンハイパーだと、こんな感じで優しいアタッチメントが付属されています。
これで、程よく気持ち良い程度の強さで、数十秒当てればOKです。
首・肩・腕まわりのケアがマスト
画像引用：ドクターエア公式
首・肩・腕の筋肉は、リフトケアに重要な筋肉です。応じて、筋肉の緊張をいかにほぐすための日常的なケアができるかで、小顔効果などを得られるかが決まってきます。
以下に参考動画を添えておきますね。
顔
首
肩
デコルテ
顔におすすめのマッサージガンはどれ
それでは顔におすすめのマッサージガンを紹介していきます。
大前提、どのマッサージガンでも良いことはなく、顔に対応した専用の材質やモードを搭載するものを選ぶことが重要になります。
結論、以下のマッサージガン一択だと私は考えているので、こちらを紹介します。
種類
- ドクターエア エクサガンハイパー
ドクターエア エクサガンハイパー
最近だと、CMなどでもよく見るようになりましたね。スペックは以下の通りです
スペック
| エクサガンハイパー | |
| 重さ | 220g |
| 値段 | 11,880円 |
| サイズ(横☓高さ☓奥行き) | 8.82☓11.28☓3.5 |
| カラー | 5色 |
| 電池の持ち時間 | 11時間 |
| 振動モード | 4段階 フェイスモードあり |
| アタッチメントの種類 | 3種類 |
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»【比較】エクサガンハイパーとリカバリーガンの違いを初心者向けに解説
マッサージガンを顔に使う時の注意点
顔の筋肉は足や胸に比べて小さくデリケートなので、以下の点には注意しながら利用するようにしてください。
注意点
- 強く当て過ぎない
- 長時間同じ場所に当てない(数十秒でOK)
簡単ですね。
マッサージガンは顔にも効果あり：まとめ
最後に、当記事の内容を以下でまとめます。
まとめ
- マッサージガンは顔にも効果的
- 首・肩・腕まわりのケアがマスト
- 迷ったらエクサガンハイパーのフェイスモードでOK
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